Các cách xông hơi da mặt sau sinh sẽ ít được mẹ bỉm sữa chú ý quan tâm. Vì hầu hết mọi thời gian của mẹ đều đã tập trung dành cho con yêu của mình. Nhưng thực tế, mẹ hãy nên dành ra cho bản thân 15 tới 20 phút mỗi ngày. Chăm sóc cho bản thân để lấy lại nét sáng ngời như trước. Hãy cùng mình tìm hiểu ngay bài viết dưới nhé.
Hướng dẫn cách xông hơi da mặt sau sinh hiệu quả tại nhà
Xông hơi da mặt bằng nghệ
Nghệ là 1 loại thực vật giúp trẻ hóa làn da, làm mờ và xóa nám sạm, tàn nhan. Ngoài ra còn làm sạch mụn và lông trên vùng mặt. Để xông hơi bằng nghệ cho da mặt, mẹ có thể làm những bước như sau:
- Rửa sạch mặt để có thể loại bỏ những chất bẩn.
- Giã nghệ, chắt lấy nước, rồi bôi nước nghệ khắp mặt và để khô.
- Hơ tay trên than nóng hay bếp sưởi cho ấm rồi áp lên 2 bên má. Thoa nhẹ để nghệ thẩm thấu sâu vào da giúp cho lưu thông khí huyết.
- Tiếp tục hơ và áp lên da mặt khi tay lạnh.
- Cách xông hơi da mặt sau sinh từ nghệ nên làm trong vòng từ 10 tới 15 phút.
Xông hơi da mặt từ hỗn hợp ngải cứu, kinh giới, tía tô hoặc lá trầu không
Ngải cứu, kinh giới, tía tô là các nguyên liệu rất dễ tìm ở ngoài chợ nông sản. Giá cả lại phải chăng và an toàn, mùi rất thơm nữa. Đây là 1 trong những cách xông hơi da mặt sau sinh được nhiều mẹ tin dùng.
- Rửa sạch lá. Đun sôi nước rồi cho tất cả vào, thêm 1 chút muối hột và nước cốt chanh.
- Trùm kín đầu bởi chăn hoặc 1 tấm khăn to tránh nước bị bay hơi ra ngoài.
- Xông hơi trong vòng 15 phút, mồ hôi sẽ toát ra và lỗ chân lông giãn nở thải những chất độc ra bên ngoài.
- Sau khi xông, áp lên má phần khăn lạnh hoặc rửa nước lạnh để cho lỗ chân lông se khít lại.
Xông hơi da mặt bằng nước muối
Những bước thực hiện xông hơi da mặt sau sinh bằng nước muối:
- Chuẩn bị nửa lít nước và nửa bát muối.
- Đun sôi nước, cho muối vào để hòa tan.
- Trùm kín mặt bởi khăn to hay chăn xuống gần nồi nước để cho hơi nóng phả vào mặt. Chú ý giữ khoảng cách để tránh gây bỏng mặt, rát da.
- Sau 10 tới 15 phút thì kết thúc xông hơi da mặt sau sinh bằng nước muối.
- Cuối cùng, rửa sạch lại bằng nước lạnh hay khăn lạnh để se khít lỗ chân lông lại.
Cách xông hơi cho từng loại da đúng cách giúp đạt hiệu quả cao
Cách xông hơi da mặt đúng cách cũng giúp tăng cao hiệu quả. Tùy vào thể trạng cũng như làn da của mỗi mẹ bỉm sữa mà cách xông hơi giúp đạt hiệu quả tốt nhất.
Dành cho da khô
Đối với mẹ bỉm sữa có làn da khô, chỉ nên xông khoảng 5 phút, mẹ có thể thêm 1 chút tinh dầu dừa, hạnh nhân, … Hoặc dầu tắm của em bé để tăng thêm độ ẩm cho làn da.
Cách xông hơi da mặt cho da dầu và da hỗn hợp
Với làn da dầu và da hỗn hợp. Mẹ bỉm sữa chỉ nên xông trong khoảng thời gian từ 10 tới 15 phút. Có thể thêm 1 vài giọt tinh dầu hoa hồng hay cánh hoa hồng tươi để hạn chế được sự tiết dầu gây tắc lỗ chân lông. Giúp cho da thoáng hơn và nhanh lành.
Cách xông hơi da mặt cho da mụn
Riêng đối với da mụn, mẹ bỉm sữa nên thêm 1 chút sả để tăng tính sát khuẩn. Giúp những nốt mụn mau tiêu và không còn bị tái phát. Thời gian hợp lý để xông hơi là khoảng 10 phút mỗi lần. Mẹ cũng nên nhớ tránh xông trong hơi nước nóng quá. Sẽ dễ gây tình trạng bỏng cho da, trường hợp xấu sẽ làm cho da dễ bị sốc nhiệt và gây tình trạng da bị đỏ ửng.
Lợi ích của việc xông hơi da mặt tại nhà
Xông hơi giúp tạo độ ẩm cho làn da, giúp cho cơ thể được thư giãn. Giảm bớt stress, mệt mỏi sau ngày dài chăm con. Hơn nữa, xông hơi cũng giúp để giải phóng độc tố trong cơ thể thông qua sự giãn nở các lỗ chân lông, giúp đầu óc thư thái và đau mỏi, hạn chế căng thẳng và quan trọng hơn cả là 1 bài thuốc giúp loại trừ chứng trầm cảm sau sinh của mẹ.
Thời điểm xông hơi lý tưởng nhất là vào mỗi buổi chiều từ 15h tới 16h trước khi tắm hoặc trước khi đi ngủ. Khoảng 2 tới 3 lần/ tuần. Mỗi lần mẹ chỉ cần xông hơi từ 10 tới 15 phút sẽ giúp tinh thần được sảng khoái hơn rất nhiều.
Những nguyên liệu tự nhiên giúp xông hơi da mặt hiệu quả và đảm bảo an toàn
Những nguyên liệu tuyệt vời như gừng, sả và chanh, lá tía tô, muối hoặc vỏ bưởi, nghệ,… Rất dễ kiếm và mua được ngoài chợ hay siêu thị. Hơn thế nữa tinh chất trong các nguyên liệu giúp loại bỏ được độc tố có trong da. Giúp da trắng sáng và loại bỏ mụn một cách hiệu quả.
Tổng kết
Sau khi đã hoàn thành tới bước cuối cùng là cung cấp cho da của mình những tinh chất dưỡng da, mẹ sẽ cảm nhận rõ sự mềm mại của da mặt, các tinh chất được thẩm thấu hết vào từng lỗ chân lông. Vậy còn chờ gì mà các mẹ bỉm sữa chưa áp dụng ngay cách xông hơi da mặt sau sinh của mình đã gợi ý để giúp các mẹ có lại làn da trẻ khỏe, căng bóng của mình.